InBody

OBJEDNÁVKY MĚŘENÍ NA ČÍSLE 775 976 834

Měření na InBody je skvělým pomocníkem, pokud si nejste jisti, zda je váš dietní nebo tréninkový plán správně nastavený. Diagnostika na InBody snadno zhodnotí, jak si na své cestě za vytouženým cílem stojíte. 

InBody rozloží vaše tělo na čtyři složky: tělesný tuk, kosterní svalstvo, minerály a tělesnou vodu. Díky přístrojI InBody můžete mít jasný přehled o tom, kde konkrétně jste zredukovali tělesný tuk nebo jste nabrali svalovou hmotu. 

InBody vám řekne vše podstatné!

Celková hmotnost je jen číslo na váze, důležité jsou poměry svalové a tukové tkáně a množství tělesné vody.

Co tedy z analýzy můžeme zjistit:

  1. Celkovou tělesnou hmotnost.
  2. Celkové množství tuku v těle.
  3. Množství svalové tkáně
  4. Útrobní (viscerální) tuk – hromadí se v dutině břišní, kde může prorůstat do orgánů. Tento tuk se mnohem hůře spaluje, než tuk podkožní, navíc podporuje vznik řady onemocnění.
  5. Tělesné obvody (krk, paže, hrudník, pas, boky, stehna).
  6. Celkové množství tělesné vody a míru hydratace.
  7. BMI index.
  8. WHR index (pozn.: waist - hip ratio, poměr obvodu pasu a boků).
  9. Bazální metabolizmus (energetický výdej v klidovém stavu).

Co dělat 24 hodin před diagnostikou?

  • vyhněte intenzivnímu tréninku
  • dostatečně pijte cca 2,5-3 litry tekutin

Před samotnou diagnostikou je vhodné:

  • přijít ráno nalačno nebo 2-3 hodiny po jídle
  • nepít kávu
  • použít toaletu

Kdy diagnostiku nedoporučujeme?

  • v prvním trimestru těhotenství
  • po intenzivním tréninku
  • v průběhu menstruačního cyklu (výsledky mohou být zkreslené)

Kontraindikace, kdy není diagnostika možná vůbec?

  • Pokud máte implantovaný kardiostimulátor
  • Pokud chybí končetina nebo je jinak znemožněn kontakt s elektrodami (například sádra na noze nebo na ruce)

Pro koho je diagnostika vhodná?

  • Pro sportovce
  • Při změně životního stylu
  • Během hubnutí
  • Pro seniory
  • Pro děti od 3 let